防治H1N1新型流感，讓我們攜手同心，

一起努力，保護自己，關懷他人！

H1N1新流感預防方法

1.勤洗手~注意個人衛生，養成洗手的習慣。

2.前往人潮聚集處戴口罩

3.若有喉嚨痛或發燒症狀立即就醫

4.增強抵抗力~均衡飲食、規律運動、充足睡眠

5.注意打噴嚏、咳嗽禮節

6.進入教室打開窗戶，保持空氣流通
認識H1N1新流感

1.「流感」即是「流行性感冒」的簡稱，是病毒引起的疾病，通常引發上呼吸道的感染(如打噴嚏、流鼻水、咳嗽) 。是人類生活上常遇到的疾病 之一，一般給人的印象就是 多休息，多喝開水，睡飽一 點，一個禮拜就好了。

2.在二十世紀有過三次致命的流感蔓延，分別在 1918、 1957和 1968年。其中最嚴重的乃是 1918年的那次，它在全球估計造成了 2000萬人至 5000萬人的死亡，其中單單美國就死亡 67萬 5千人。

3.2003年SARS蔓延，在全球造成774人死亡後，人們即已體認到流感疫情的可怕。

4.H1N1新流感病毒為豬流感、禽流感及人類流感病毒經基因重組後所形成的新病毒。H1N1新流感病毒會經由人傳人而擴散，但尚未在豬隻中檢驗出相同病毒。

H1N1新流感病毒

1.引起流感的病毒（簡稱流感病毒）有很多種，分為A、B、C三型。其中以A型病毒的變異性最大，B型次之，C型較穩定，所以A型易造成大規模的流行性感染，B、C則小流行一陣子就下台休息了。

2.A型流感病毒所產生抗原主要有二種， 血球凝集素（Haemagglutinin簡稱 H）及 神經胺酸酵素（Neuraminidase簡稱 N）。就目前所發現的H就有H1~H15，N有N1~N9等型，經過組合就有許多種類了，例如禽流感即為H5N1或H5N2型。

3.新流感病毒為H1N1型。

H1N1新流感的症狀

1.人類感染 H1N1新型流感症狀與季節性流感類似。

2.包括發燒、喉嚨痛、咳嗽、全身酸痛、頭痛、寒顫與極度倦怠，有些病例出現腹瀉、嘔吐症狀。

3.如出現類似新流感症狀，應立即戴上口罩就醫。

H1N1新流感的傳染途徑

1.飛沫傳染：流感患者的口鼻分泌物中含有大量病毒，是主要傳染途徑，如咳嗽或打噴嚏。

2.接觸感染：口鼻分泌物有時因為用手去遮或擤時沾到手上，這時候手上就沾到病毒，再接觸其他物品如門把、筆等，就會傳染給其他人。

正確洗手方法

1.以乾淨的水將手濕潤。

2.使用肥皂或洗手乳塗抹於手。

3.搓洗雙手至手肘最少20秒，手指及指甲也需洗淨。

4.用清水將手徹底沖洗乾淨。

5.取用紙巾擦乾雙手，並以紙巾包住水龍頭旋緊，避免再度感染。

6.如果沒有紙巾，用雙手捧水，將水龍頭沖洗一下再旋緊。

7.若有烘乾機，請將雙手烘乾，細菌和病毒在乾燥的環境下，較難生存。

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注意打噴嚏、咳嗽的禮節

1.要打噴嚏、咳嗽時，可用衛生紙遮住口鼻，阻擋口鼻分泌物散至空氣中。使用完畢，將衛生紙丟入垃圾桶。

2.若無面紙或手帕時， 可用衣袖代替阻擋口鼻分泌物。

3.如果沒有衛生紙，又無可用衣袖，只能用雙手摀住口鼻，但應立即洗手。

4.若已發生流感症狀，應戴上口罩。

5.有流感症狀者，與人說話應盡量保持一公尺以上的距離。
正確配戴口罩

1.佩戴口罩前應清潔雙手。

2.如口罩的包裝列明佩戴指示，應依照指示佩戴口罩。

3.一般而言，佩戴外科手術用口罩時應注意以下各項 :

o 戴上口罩時，要留意緊貼面部。
o 口罩有顏色的一面向外。
o 將所有固定口罩的繩索縳好，或將口罩的橡皮帶固定在耳朵上。
o 口罩應完全覆蓋口鼻和下巴。
o 口罩藏有鐵絲的一面要固定在鼻樑上，以防止漏氣。
o 一般情況下，口罩應每天更換或消毒後再使用 。

4.口罩如有破損，應立即更換。

酒精消毒

１.95%藥用酒精加水，以3：1的比例調配成約70%~75%酒精。

２.酒精能滲入病菌體內，使組成病菌的蛋白質凝固。當高濃度的酒精與病菌接觸時，就能使病菌表面迅速凝固，形成一層包膜，阻止了酒精繼續向病菌內部滲透，而70%~75%酒精最能穿透病菌殺死病菌。

學生監測體溫流程

1.每日早上家中自行監測體溫並寫於聯絡簿。

2.懷疑體溫異常時於班上再測量一次。

3.體溫異常者送至健康中心。

4.體溫38度以上請家長帶回就醫或先帶至學校隔離室等候家長接回。

H1N1新流感相關資料：

1.給家長的一封信

2.弘道國中因應新型流感開學後防治及停課作業計畫

3.行政院衛生署疾病管制局

4.弘道健康教學網